早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:48 2024赛季NBA季后赛:森林狼-湖人
- 01:43 2024赛季NBA季后赛:掘金-快船
- 02:38 2024上海赛艇公开赛第一天
- 03:33 2024上海赛艇公开赛第二天第一盘
- 04:33 2024上海赛艇公开赛第二天第二盘
- 06:00 2024中国壁球公开赛男子半决赛:伍恩祐-阿布埃尔加
- 06:30 2024上海超级杯第一天
- 07:27 极速终点线1
- 07:53 上海虚拟体育公开赛自行车联赛高校赛最终轮
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:25 五星精彩-食来运转56
- 09:55 健身时代精选
- 10:00 弈棋耍大牌-上海三打一2737上
- 11:00 弈棋耍大牌-上海三打一2737下
- 12:00 健身时代精选
- 12:05 五星精彩-食来运转56
- 12:35 运动不倒“问”2023
- 13:00 弈棋耍大牌4544
- 14:00 健身时代精选
- 14:05 波士顿马拉松
- 14:57 中超联赛第16轮:长春亚泰-上海申花
- 15:34 世界一级方程式锦标赛奥地利站大奖赛
- 16:16 【五星精彩】F1日本站大奖赛集锦
- 16:25 健身时代精选
- 16:30 五星精彩-食来运转56
- 17:00 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局113
- 17:30 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局114
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:00 弈棋耍大牌4547
- 19:00 体育新闻
- 19:30 五星足球839
- 19:50 现场直播:中超联赛第16轮:深圳新鹏城-上海海港
- 22:00 弈棋耍大牌-上海三打一2739上
- 22:51 弈棋耍大牌-上海三打一2739下
- 23:39 中超联赛第16轮:长春亚泰-上海申花